SAMADHI

R$10,00

Descrição

Criada por Siddhartha em 2010, esta técnica de meditação semi passiva é inspirada em lembranças do seu peregrinar pelo mundo, combinando tradições budistas, yoga e uma pitada Neo-Sufi. 

Dividida em cinco estágios que alternam ritmos e posturas, a Samadhi é conduzida por uma linda trilha sonora que incentiva a sua prática com fluidez, desde os movimentos dinâmicos do primeiro estágio, até a caminhada lenta e leve do estágio final.

Esta técnica é uma simbiose entre respiração, mantras e prostrações que proporcionam um sutil cansaço físico e mental, preparando o praticante para a segunda parte, introspectiva e passiva, facilitando o permanecer imóvel e focado.

Observação: Indicado para qualquer momento do dia.