CHAKRA BLESSING

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Descrição

Esta técnica de meditação ativa é uma fascinante experiência que combina respirações específicas, dança e celebração. 

Chakra Blessing foi a primeira técnica criada por Siddhartha, tendo se originado no ano de 1990. Elaborada inicialmente para ser utilizada em vivências focadas na consciência dos sete centro de energia, as glândulas endócrinas e o grupo de nervos chamados de plexos, aos quais os chakras são associados.

É uma experiência marcante para todos que já a experimentaram no Mundo Delphis, tanto que para muitos é considerada como o “primeiro amor”. 

As respirações, que convidam a ir além dos limites da mente, auxiliam soltar o hara (chakra da região do abdômen), e a dança, que leva à totalidade e à celebração, fazem desta técnica uma combinação perfeita e revitalizante, que expande o canal da respiração, relaxa o corpo e traz maior vitalidade.

Observação: Indicado para prática no final da tarde, preferencialmente. Recomenda-se a não ingestão de alimentos ou líquidos antes da prática.